fbpx

Hier klicken für Präventionskurse mit 80-100% Krankenkassenzuschuss

„Mein besonderes Anliegen ist es, einen sicheren Raum zu schaffen um Ihre individuellen Ressourcen für eine ganzheitliche Gesundheit zur Entfaltung zu bringen. Ich freue mich sehr Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Leben in Übereinstimmung mit sich selbst begleiten zu dürfen!“

Gioia Unger, Gesundheitsberaterin, Stress- und Achtsamkeitstrainerin

Ich bin Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), systemische Beraterin/Coach, Achtsamkeitslehrerin und Trainerin für Resilienz, Stressmanagement und Entspannungsmethoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Damit schöpfe ich aus einem breiten Spektrum an Fähigkeiten für eine individuell angepasste, ressourcenorientierte Gesundheitsberatung.

Es liegt mir am Herzen, die zahlreichen positiven Auswirkungen von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Resilienz und Entspannungsmethoden auf unsere physische um psychische Gesundheit in meine ganzheitliche Beratung einzubringen.

Wird geladen ...

Über mich

Bereits in meiner Kindheit bin ich durch mein Umfeld mit den Themen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und einer ganzheitlichen Sichtweise auf Gesundheit aufgewachsen.

Im Zuge meines Psychologie – und Erziehungswissenschaft Studiums (M.A.), meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin und der verschiedenen Ausbildungen im Bereich Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung und Entspannungsmethoden habe ich zahlreiche unterschiedliche Menschenbilder, Arbeitsweisen und wissenschaftliche Hintergründe kennen gelernt.

Meine große Leidenschaft ist Menschen auf ihrem Weg hin zu einem gesunden Gleichgewicht des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele zu begleiten.

Medien

Werdegang

  • Bachelorstudium Psychologie und Erziehungswissenschaft

  • Ehrenamtliche Mitarbeit bei der studentischen Telefon- und Mailseelsorge

  • Vertiefende Lehrveranstaltungen zu Komunikationspsychologie

  • Masterstudium Erziehungswissenschaft

  • Entwicklung eines eigenen Familienresilienzprogramms im Zuge der Masterarbeit

  • Ausbildung systemische Beraterin und Therapeutin

  • Fachkundeprüfung systemische Therapeutin und Coach

  • Ausbildung Achtsamkeitslehrerin

  • Arbeit in eigener Online-Praxis

  • Ausbildungen und daran anschließende Zertifizierungen bei der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Trainerin für:

    • Progressive Muskelentspannung

    • Autogenes Training

    • Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

    • Multimodales und systemisches Stressmanagement

    • Resilienztraining mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

    • Selbstmitgefühl und Achtsamkeit für Eltern (MCP)

    • Resilienz für Kinder

    • Entspannungsmethoden für Kinder

  • Fortbildung Stressbewältigung, Selbstfürsorge und achtsamkeitsbasierte Erziehung (MCE)

Sonstiges

Als Erziehungswissenschaftlerin und systemische Beraterin/Coach ist einer meiner weiteren Schwerpunkte die Arbeit mit Eltern und Familien. In diesem Rahmen biete ich systemische Familienberatung, Elterncoaching und Mamacoaching an.

Meine Arbeit als Achtsamkeitslehrerin und Trainerin für Resilienz und Entspannungsmethoden ist von den Krankenkassen zertifiziert, so dass meine Präventionskurse sowie meine Elternkurse im Präsenz- und Live-Online Format zu 80-100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.